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[VIDEO] Santé : quelle quantité de viande manger chaque jour ?

Mangeons-nous trop de viande ? La réponse est non pour une grande majorité des Français. Selon l’agence nationale de santé publique, la consommation doit se limiter à 500 grammes par semaine, hors volaille. Des chiffres qui donnent de perspectives à la viande qualité.

Les Français respectent les recommandations du programme national nutrition santé, à savoir manger moins de 500 grammes de viande cuite, hors volaille, par semaine. Ce seuil est respecté par une large part des Français. 80 % d’entre eux respectent les 500 grammes préconisés. Ils consomment de la viande raisonnablement, deux à trois fois par semaine. Ces chiffres montrent donc que les consommateurs peuvent continuer à se rendre sereinement chez leur boucher préféré. Concrètement, les Français mangent 320 grammes de viande cuite par semaine.

Comment doser la viande que l’on mange

Pour doser correctement, une portion de viande cuite correspond à « la taille de la paume de la main et à l’épaisseur du petit doigt ». Cette méthode permet de s’adapter à l’âge, au sexe et à la morphologie de la personne.

Une consommation de viande qui résiste

La consommation de viande a baissé depuis 20 ans, mais elle se révèle stable depuis 2014. Elle demeure également plus élevée que celle des Français des années soixante-dix.

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